Etap I
Kurs wspinaczki
po drogach ubezpieczonych PZA
Zdobądź solidną technikę i nabierz pewności w skałach.
Etap I – Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych PZA (4 dni)
Spis treści:
Informacje praktyczne
| Czas trwania: | 4 dni |
| Liczba uczestników: | 2-4 osoby w grupie zbieranej poprzez zapisy lub 1-2 osoby w szkoleniu VIP* (*- istnieje możliwość odbycia kursu w formule ekskluzywnej dla jednego lub dwóch uczestników na wyłączność) |
| Termin: | Kursy realizujemy przez cały sezon wspinaczkowy (marzec-październik). Sprawdź dostępne terminy lub zapytaj o dowolny, pasujący Tobie termin. |
| Miejsce: | Góry Sokole- Rudawy Janowickie; Krucze Skały- Karpacz lub inne ciekawe rejony wspinaczkowe Kotliny Jeleniogórskiej |
| Forma zajęć: | Szkolenie praktyczne w skałach przeplatane teorią. Zajęcia całodniowe (ok. 7-8h / dziennie). |
| Rabaty! |
Dla uczestników naszych kursów preferencyjne ceny na noclegi: możliwy do uzyskania rabat (do 160 zł !) na noclegi w przypadku korzystania z naszej bazy noclegowej – 9.UP |
Sprawdż terminy i cenę
Dla kogo jest kurs?
Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych PZA (Etap I)
Jest to kurs dla każdego kto chciałby samodzielnie i bezpiecznie wspinać się w skałach po drogach sportowych. To znaczy, że daje podstawy niezbędne do korzystania ze sztucznych ścian oraz skał wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne. Co prawda dedykowany jest dla początkujących wspinaczy, jednakże dobrze żeby mieć już jakieś doświadczenie wspinaczkowe ze sztucznej ściany. Jakkolwiek nie jest to obligatoryjne. Ten kurs to znakomita możliwość by usystematyzować oraz poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie bezpiecznej wspinaczki sportowej w skałach.
Podczas kursu wspinać się będziesz zarówno z górną, jak i dolną asekuracją. Nauczysz się zjeżdżać na linie i poznasz inne sposoby bezpiecznej ewakuacji “na ziemię” po skończonej wspinaczce. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności wiązania podstawowych węzłów, używania sprzętu wspinaczkowego, podstaw autoratownictwa oraz zasad poruszania się w terenie skalnym.
Zaliczenie kursu wspinania po drogach ubezpieczonych nastąpi po opanowaniu przez kursanta wymienionych w poniższym programie zagadnień teoretycznych i praktycznych, technik asekuracyjnych i technik linowych. Poza tym absolwent aby zaliczyć kurs po drogach ubezpieczonych będzie musiał wykazać się swobodą w pokonywaniu dróg skalnych o trudnościach minimum IV w skali UIAA, z dolną asekuracją.
Po ukończeniu i zaliczeniu kursu, otrzymasz zaświadczenie o ukończeniu kursu wspinaczki po drogach ubezpieczonych zgodnego z programem PZA (I etap). Daje to możliwość wzięcia udziału w kursie doszkalającym – na własnej asekuracji i drogach wielowyciągowych (II etap). Oba etapy w sumie składają się na pełny kurs skałkowy PZA, który jest podstawą do dalszego szkolenia na kursach taternickich w Polskim Związku Alpinizmu.
Program szkolenia
Kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych PZA
Program kursu:
- Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.
- Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie): liny i repsznury; kaski; uprzęże biodrowe; karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy); ekspresy; pętle; przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka; przyrząd „półautomatyczny” typu grigri/smart; stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska); buty; akcesoria: magnezja, woreczek, okularki, clip-stick; Ohm i inne
- Zasady asekuracji teoria i praktyka:
– komunikacja w zespole wspinaczkowym (komendy, nomenklatura, „partner check”)
– prawidłowe zakładanie uprzęży, przywiązywanie się do liny, przygotowanie liny i szpeju do wspinania na konkretnej drodze, poprawne noszenie sprzętu
– obsługa kubka (dowolny rodzaj) oraz przyrządu „półautomatycznego”- wspomagający hamowanie w zakresie: podawania, wybierania, hamowania, blokowania oraz odblokowywania liny
– wspinaczka z górną asekuracją – „na wędkę”: wykorzystanie gotowego stanowiska/stałych punktów asekuracyjnych/ naturalnych punktów asekuracyjnych; budowanie stanowisk; bezpieczne dojście/zjazd do stanowiska w celu założenia wędki; odciąg kierunkujący
– wspinaczka z dolną asekuracją: „klarowanie” liny; technika wpinek, prowadzenie liny z wykorzystaniem różnego rodzaju ekspresów; Nauka odpadnięć i wyłapywanie lotów wspinacza na różnych przyrządach; prawidłowa postawa asekurującego; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania
– przewiązywanie liny przez stanowisko/ringi zjazdowe do opuszczenia przez partnera; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania; ekspres kierunkowy
– zjazdy po linie: zjazd w wysokim przyrządzie; stanowiska zjazdowe; opcjonalnie zjazd ze stanowiskiem pośrednim
– rozwiązywanie sytuacji awaryjnych (podstawy autoratownictwa): zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym; wycof z drogi; zakończenie drogi samodzielnym zjazdem; wycof ze stanowiska typu „baranie rogi”/”świński ogon” lub gdy jest „niepewne”; zagadnienie opuszczania na za krótkiej linie - Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałach; spotowanie (asekuracja) bulderującego/ przed pierwszą wpinką
- Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, krawat, półwyblinka , wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (bloker), baryłka (połówka podwójnego zderzakowego); opcjonalnie: skrajny tatrzański. Zwijanie i przenoszenie liny.
- Podstawy techniki wspinania: – wykorzystanie chwytów i stopni; ustawienia ciała; wspinaczka statyczna i dynamiczna; zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
- Skale trudności używane w skałkach.
- Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.
Spotkajmy się
w skałach.
Wybierz kurs wspinaczkowy odpowiedni do Twojego poziomu i celu.
Sprawdź nasze kursy