Ładowanie Wydarzenia

« Wszystko Wydarzenia

Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie (PZA)

Terminy ustalane indywidualnie

| 300zł lub 2 x 160zł
szkolenie_sztuczna

Wszystkim tym, którym spodobało się wspinanie na ściance i chcieliby zacząć regularnie pojawiać się na takim obiekcie, dedykowany jest kurs wspinaczki na sztucznej ścianie. Na kursie dowiesz się jak bezpiecznie trenować na ściance – unikając kontuzji i nie zagrażając innym. Nauczysz się jak łączyć przyjemność wspinania z bezpieczeństwem asekuracji i efektywnym treningiem, doskonalącym twoje umiejętności oraz szlifującym formę.

Podczas kursu zdobywasz wiedzę i umiejętności niezbędne do bezpiecznego samodzielnego korzystania ze sztucznych ścian. Poznajesz ściankę i sprzęt wspinaczkowy, również pod kątem ewentualnych zakupów własnego sprzętu. Nauczysz się wspinania z asekuracją górną i dolną, zastosowania podstawowych węzłów oraz technik wspinaczkowych.

Zajęcia można zorganizować w formie jednoczęściowej (dwa dni pod rząd po 8h- jeden weekend) lub podzielić na dwie części (dwa dni po 8h w niezależnych terminach):

  • podstawy wspinaczka z górną asekuracją;
  • wspinaczka z dolną asekuracją.

Czas trwania: dwa dni- weekend lub 2 x 8h w przypadku podziału na dwie części

Liczba uczestników: od 4 do 8 osób

Cena: 300zł lub 2 x 160zł przy podziale na dowolne dni (dla uczestników sekcji i wspinaczkowych Wspinart dodatkowe rabaty, sprawdź w cenniku)

Co obejmuje opłata:

  • najwyższej jakości szkolenie zgodne z dalej przedstawionym programem
  • opiekę instruktorską
  • cały zestaw niezbędnego sprzętu (z wyjątkiem butów wspinaczkowych) na kurs

Warunkami przystąpienia do kursu są:

  • zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań do uprawiania wspinaczki lub Karta Zdrowia Sportowca
  • ukończone 18 lat lub w przypadku osób niepelnoletnich, pisemna zgoda rodziców (opiekunów prawnych)
  • ubezpieczenie NNW na czas trwania szkolenia

Warunkiem odbycia się kursu jest zgłoszenie minimum 2 os. i ustalenie dogodnego miejsca oraz daty kursu.

Program kursu wspinania na sztucznej ścianie:

  1. Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwa.
  2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):
    • liny i repsznury
    • uprzęże biodrowe
    • karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)
    • ekspresy
    • przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri
    • buty i akcesoria: magnezja, woreczek
  3. Zasady asekuracji:
    • zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny,
    • asekuracja na wędkę (obsługa kubka lub płytki; opcjonalnie dodatkowo grigri);właściwa postawa asekurującego
    • asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki, nauka odpadnięć; właściwa postawa asekurującego)
    • podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.
  4. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.
  5. Nauczanie techniki wspinania:
    • wykorzystanie chwytów i stopni;
    • ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
    • wspinaczka statyczna i dynamiczna;
    • poruszanie się w terenie przewieszonym.
  6. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.
Cena:

  • 300 zł/os. plus koszty wejścia na ścianę wspinaczkową w przypadku kursu odbywającego się w trakcie jednego weekendu
  • 2 x 160 zł/os. plus koszty wejścia na ścianę wspinaczkową w przypadku kursu odbywającego się w dwóch dowolnie ustalonych dniach

Organizator

Wspinart
Telefon:
+48 509 520 250
Email:
wspinart@gmail.com
Strona internetowa:
www.wspinart.pl

Zgłoś chęć uczestnictwa





Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.